مریم مرادیان – بخش تغذیه و آشپزی آکا ایران
 

اینفوگرافی آجیلی

واسه بزرگنمایی تصویر روی اون کلیک کنین.

پسته، بادام، گردو، فندق و بادام هندی از مغزهای خوشمزه و پرخاصیت ظرفای آجیل ما ایرانیاس. در این تصویر، به مقدار کالری، پروتئین، چربی، چربی اشباع و فیبر موجود در مغزها اشاره شده.


.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش خواص حبوبات ، خواص تنقلات حبوبات و تنقلات در سلامت سایت